Escuela de Espalda / Pilates

Programa de ejercicios de fortalecimiento y flexibilización de la espalda, método Pilates adaptado a la prevención y tratamiento de lumbalgias.

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La importancia de la Escuela de Espalda / Pilates

Escuela de Espalda / Pilates juega un papel crucial en la salud y el bienestar. Ayuda a los pacientes a mantener una condición física óptima, recuperarse de lesiones y prevenir nuevos traumas.

Al centrarse en las especificidades de cada patología, nuestros fisioterapeutas en Ginebra aportan una experiencia esencial para una recuperación rápida y eficaz, permitiendo a los pacientes recuperar su calidad de vida con confianza y seguridad.

Nuestros objetivos en Escuela de Espalda / Pilates

Fortalecimiento del Core

Ejercicios específicos para fortalecer los músculos profundos abdominales y dorsales, esenciales para la estabilidad de la columna.

Mejora de la Postura

Corrección de los desequilibrios posturales mediante la conciencia corporal y ejercicios específicos.

Prevención de Recurrencias

Aprendizaje de los gestos y movimientos correctos para proteger la espalda en el día a día y en el trabajo.

Flexibilidad y Movilidad

Flexibilización de las cadenas musculares para recuperar una movilidad vertebral óptima.

¿Por qué elegir nuestro centro en Ginebra?

Fisioterapeutas Certificados en Pilates

Nuestro equipo está formado en los métodos de Pilates terapéutico más reconocidos.

Enfoque Individualizado

Cada programa se adapta a su condición, sus objetivos y su nivel.

Prevención Sostenible

Le damos las claves para mantener una espalda sana a largo plazo.

Entorno Profesional

Sesiones supervisadas en un entorno médico, con material profesional.

Servicios Escuela de Espalda / Pilates

Evaluación Postural Completa

Evaluación de la postura, los desequilibrios musculares y los hábitos de movimiento.

Sesiones de Pilates Terapéutico

Ejercicios de Pilates adaptados y supervisados por un fisioterapeuta certificado.

Programa de Escuela de Espalda

Talleres educativos sobre ergonomía, posturas y movimientos protectores.

Ejercicios en Casa

Programa personalizado de ejercicios para practicar en casa y mantener los resultados.

Sus preguntas sobre Escuela de Espalda / Pilates

La escuela de espalda es un programa educativo centrado en la ergonomía y los buenos gestos diarios. El Pilates terapéutico es un método de ejercicios específicos para fortalecer los músculos profundos. Ambos son complementarios y a menudo se combinan en nuestros programas.
Absolutamente. Cada sesión se adapta a su nivel y condición física. Nuestros fisioterapeutas ajustan los ejercicios para que progrese con total seguridad.
La mayoría de los pacientes sienten mejora después de 4 a 6 sesiones. Un programa completo de 10 a 12 sesiones permite obtener resultados duraderos y adquirir la autonomía necesaria.
Sí, cuando son prescritas por un médico y realizadas por un fisioterapeuta, las sesiones están cubiertas por el seguro básico (LAMal).

La escuela de espalda y el Pilates terapéutico son enfoques complementarios destinados a prevenir y tratar los dolores de espalda. La escuela de espalda enseña los buenos gestos y posturas en el día a día, mientras que el Pilates fortalece los músculos profundos estabilizadores. En el Centro de Fisioterapia de la Servette en Ginebra, nuestros fisioterapeutas certificados en Pilates ofrecen sesiones individuales o en pequeños grupos adaptadas a su condición.

Escuela de Espalda / Pilates en Ginebra y alrededores

La escuela de espalda y el Pilates terapéutico se ofrecen en el Centro de Fisioterapia de la Servette en Ginebra, de fácil acceso desde Carouge, Vernier, Lancy, Meyrin, Versoix, Chêne-Bougeries y Thônex.

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Comprométase con un rendimiento sin compromisos

En el Centro de Fisioterapia de la Servette en Ginebra, estamos apasionados y decididos a brindar la mejor atención posible para ayudarle a alcanzar sus metas.

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Lo Que Dicen Nuestros Pacientes

Opiniones reales verificadas desde nuestro perfil de Google

4.9

Basado en 153 opiniones de Google

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GV

Gianni Viola

hace 2 días

J’avais assez mal au dos et il m’a vraiment bien soulagé. Je recommande vous pouvez d’aller les yeux fermés 👍 (Translated by Google) My back was really hurting and it provided excellent relief. I highly recommend it; you can go without hesitation 👍

TC

Theo Carcouet

hace 2 días

Excellent cabinet

AA

Alex Alex

hace 2 semanas

Je recommande vivement Vincent Cordier. C'est un physiothérapeute très à l'écoute et dont les soins sont d'une grande efficacité. Aleksej (Translated by Google) I highly recommend Vincent Cordier. He is a very attentive physiotherapist whose treatments are extremely effective. Aleksej

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