École du dos / Pilates

Programme d'exercices de renforcement et d'assouplissement du dos, méthode Pilates adaptée à la prévention et au traitement des lombalgies.

L'importance de la École du dos / Pilates

École du dos / Pilates joue un rôle crucial dans la santé et le bien-être. Elle aide les patients à maintenir une condition physique optimale, à récupérer de leurs blessures et à prévenir de nouveaux traumatismes.

En se concentrant sur les spécificités de chaque pathologie, nos physiothérapeutes à Genève apportent une expertise indispensable pour une récupération rapide et efficace, permettant aux patients de retrouver leur qualité de vie avec confiance et sécurité.

Nos objectifs en École du dos / Pilates

Renforcement du Core

Exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds abdominaux et dorsaux, essentiels à la stabilité du rachis.

Amélioration de la Posture

Correction des déséquilibres posturaux par la conscience corporelle et des exercices spécifiques.

Prévention des Récidives

Apprentissage des bons gestes et mouvements pour protéger le dos au quotidien et au travail.

Souplesse et Mobilité

Assouplissement des chaînes musculaires pour retrouver une mobilité vertébrale optimale.

Pourquoi choisir notre centre à Genève ?

Physiothérapeutes Certifiés Pilates

Notre équipe est formée aux méthodes Pilates thérapeutiques les plus reconnues.

Approche Individualisée

Chaque programme est adapté à votre condition, vos objectifs et votre niveau.

Prévention Durable

Nous vous donnons les clés pour maintenir un dos en bonne santé sur le long terme.

Cadre Professionnel

Séances encadrées dans un environnement médical, avec du matériel professionnel.

Services École du dos / Pilates

Bilan Postural Complet

Évaluation de la posture, des déséquilibres musculaires et des habitudes de mouvement.

Séances de Pilates Thérapeutique

Exercices Pilates adaptés et supervisés par un physiothérapeute certifié.

Programme d'École du Dos

Ateliers éducatifs sur l'ergonomie, les postures et les mouvements protecteurs.

Exercices à Domicile

Programme personnalisé d'exercices à pratiquer chez soi pour pérenniser les résultats.

Vos questions sur École du dos / Pilates

L'école du dos est un programme éducatif axé sur l'ergonomie et les bons gestes au quotidien. Le Pilates thérapeutique est une méthode d'exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds. Les deux sont complémentaires et souvent combinés dans nos programmes.
Absolument. Chaque séance est adaptée à votre niveau et à votre condition physique. Nos physiothérapeutes ajustent les exercices pour que vous progressiez en toute sécurité.
La plupart des patients ressentent une amélioration après 4 à 6 séances. Un programme complet de 10 à 12 séances permet d'obtenir des résultats durables et d'acquérir l'autonomie nécessaire.
Oui, lorsqu'elles sont prescrites par un médecin et réalisées par un physiothérapeute, les séances sont prises en charge par l'assurance de base (LAMal).

L'école du dos et le Pilates thérapeutique sont des approches complémentaires visant à prévenir et traiter les douleurs dorsales. L'école du dos enseigne les bons gestes et postures au quotidien, tandis que le Pilates renforce les muscles profonds stabilisateurs. Au Centre de Physiothérapie de la Servette à Genève, nos physiothérapeutes certifiés en Pilates proposent des séances individuelles ou en petit groupe adaptées à votre condition.

École du dos / Pilates à Genève et environs

L'école du dos et le Pilates thérapeutique sont proposés au Centre de Physiothérapie de la Servette à Genève, facilement accessible depuis Carouge, Vernier, Lancy, Meyrin, Versoix, Chêne-Bougeries et Thônex.

Engagez-vous vers une performance sans compromis

Au Centre de Physiothérapie de la Servette à Genève, nous sommes passionnés et déterminés à fournir les meilleurs soins possibles pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Ce Que Disent Nos Patients

De vrais avis vérifiés depuis notre profil Google

4.9

Basé sur 153 avis Google

Tout voir
GV

Gianni Viola

il y a 2 jours

J’avais assez mal au dos et il m’a vraiment bien soulagé. Je recommande vous pouvez d’aller les yeux fermés 👍 (Translated by Google) My back was really hurting and it provided excellent relief. I highly recommend it; you can go without hesitation 👍

TC

Theo Carcouet

il y a 2 jours

Excellent cabinet

AA

Alex Alex

il y a 2 semaines

Je recommande vivement Vincent Cordier. C'est un physiothérapeute très à l'écoute et dont les soins sont d'une grande efficacité. Aleksej (Translated by Google) I highly recommend Vincent Cordier. He is a very attentive physiotherapist whose treatments are extremely effective. Aleksej

Découvrez nos autres services

Nous offrons une gamme complète de services de physiothérapie pour répondre à tous vos besoins

Physiothérapie Rhumatologie

Prise en charge spécialisée des maladies rhumatismales et inflammatoires touchant les articulations, les os, les muscles et les tissus conjonctifs.

En savoir plus

Physiothérapie Orthopédie/Traumatologie

Traitement des dysfonctions du système musculo-squelettique pour retrouver force, mobilité et confort dans vos mouvements au quotidien.

En savoir plus

Physiothérapie Chirurgie de la main

Rééducation spécialisée après chirurgie de la main, du poignet et des doigts pour retrouver mobilité et fonction.

En savoir plus